Les Individuels...

A chaque séance vous repartez avec des outils utilisables partout et facilement.

• Les séances ont lieu au cabinet et commencent par une écoute attentive de votre demande, une reformulation pour être sûr d'être d'accord sur vos besoins puis une proposition de travail.
• Vous apprendrez à réguler vos émotions en fonction des différentes situations de votre vie, à mieux vous connaître, à prendre du recul, peut être même à aller à l'essentiel et à dynamiser ou valoriser votre potentiel.
  
  Pour les adultes : Séance bilan 70€, durée 1h30 puis 52€/séance, durée 1h.
  
  
• Accompagnement à la maternité. - Adaptation aux changements de vie. - Apprendre à respirer.
• Besoin d'écoute.
• Entretien d'embauche.
• Equilibre au quotidien. - Gestion du stress. - Phobies (ascenseur, avion, dentiste, hôpital…..) - Pitch.
• Préparer sa retraite. - Stratégie d'objectifs. - Simplement faire une pause.
• Troubles du sommeil.
  
  Pour les adolescents : Séance bilan 60€ durée 1h30 puis 47€/séance durée 1h.

• Prendre le temps d'écouter sans juger avec la garantie "secret professionnel" , trouver ensemble des solutions, apprendre à les mettre en place, réguler, s'adapter : une aide précieuse pour mieux vivre son adolescence.
  
  
• Aller vers un projet - Gérer la pression scolaire.
• Gérer ses émotions. - S'adapter à son nouveau corps. - Travailler ses qualités.
  
  Pour les enfants de 5 à 13 ans: Séance bilan 60€ durée de 1h30' puis 42€/ séance durée de 45' à 1h selon l'âge.

• L'enfance est l'âge idéal pour apprendre à se connaître, apprendre à apprivoiser ses émotions , à se faire confiance et développer une bonne estime de soi.
  
  
• Ancrage du schéma corporel. - Colères.
• Concentration. - Confiance en soi, Estime de soi.
• Eveil des sens. - Etre dans le moment présent (génération zapping).