Les Scolaires...

La sophrologie est un formidable outil de prévention et d'éducation à la santé,
utile et utilisable à chaque étape de la scolarité.

• En maternelle :
  - Elle permet aux enfants de prendre conscience de leur corps au travers de leurs sensations, de mieux se connaître, d'être ancré dans le temps présent et d'apprendre à respirer.
  - Il en découle une prise de confiance en soi, une estime de soi, une gestion des émotions.
  Bien avec soi pour être bien avec les autres
  
  
• En primaire :
  - Au travers de l'éveil des sens l'enfant s'ouvre sur ce qui l'entoure, développe sa curiosité, il est acteur de sa construction. Il apprend à mieux se connaître pour développer ses capacités afin de trouver ses ressources.
  L'énergie motrice des sens pour des fondations saines , équilibrées et solides.
  
  
• En collège :
  - S'adapter au rythme, s'organiser, aller vers une autonomie tout en s'appropriant son corps en pleine mutation, conserver l'enthousiasme de l'enfant tout en construisant l'adolescent.
  - Etre motivé pour se concentrer, aller à l'essentiel pour se dégager du temps un véritable challenge à relever par une prise de conscience de ses qualités, de son nouveau corps, de son être unique sans jugement,sans à priori et sans interprétation .
  Exister dans son unicité pour rayonner et s'affirmer.
  
  
• En lycée :
  - Se mettre en projet, clarifier ses objectifs, pour aller vers son avenir.
  - S'appuyer sur ses qualités, ses compétences pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
  - Se préparer à passer des oraux, se mettre dans un protocole de réussite pour passer sereinement des examens (permis de conduire, CAP, BP, BAC).
  Trouver ses ressources pour être et devenir.
  
  
• Mise en œuvre :
  - Travail sous forme d'atelier d'une dizaine de participants dans la structure d'accueil (école, collège ou lycée).
  - Thématique en fonction des besoins de la structure ; définition des besoins, déclinaison du projet et coût.
  - Séminaires .
  - Suivi d'un groupe classe sur un trimestre, un semestre,une année.