Pourquoi Sophrocoach...

La sophrologie est un ensemble de techniques regroupant un travail sur : la respiration, le schéma corporel et la visualisation.

• Pour les entreprises, le bien être des salariés est une préoccupation majeure, un facteur de productivité de l'entreprise, ainsi qu'un facteur d'attraction des talents.
  - Offrir une pause relaxante à ses collaborateurs dans leur rythme trépidant pour leur permettre de prendre le temps de se ressourcer, de refaire le plein d'énergie.
  
  
• Pour les étudiants, la pression et l'enjeu de leur réussite sont source d'inquiétude.
  - Leur permettre de relativiser, de récupérer, de s'organiser et de canaliser leur énergie favorise leur équilibre et les amène à construire leur réussite.
  
  
• Pour les scolaires, la prévention et l'éducation à la santé font partis des apprentissages.
  - Ancrer les enfants dans leur corporalité, pour qu'ils soient « bien dans leur peau » et puissent ainsi être bien avec les autres mais aussi favoriser la concentration et la gestion des émotions.
  
  
• Pour la préparation mentale, le sportif est un individu ordinaire confronté à des situations extraordinaires.
  - Trouver  sa problématique, mettre en place une stratégie adaptée, stimuler son imaginaire pour l'aider à développer tout son potentiel et le sublimer vers sa réussite.
  
  
• Pour les individuels, confrontés à de plus en plus de pressions, de stress nous devons nous adapter en permanence pour répondre aux besoins de notre entourage, de notre employeur, de la société …..
  - Ecouter et soulager en accompagnant chacun vers un mieux être, un bien être afin de trouver son équilibre .
  
  

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